NOMBRE DE RANGO: SIDAI
POSICIONES:
Saludo, caballo, oso, gato, combate, cuclillas, cruzada, grulla, china, desplazamientos laterales.
BLOQUEOS:
Desde la posición de caballo bloqueo en cruz, hacia fuera, dentro, arriba, lateral, diagonal 45º al frente, chequeos bloqueos sencillos.
GOLPES DE PUÑOS:
Desde la posición de caballo, puño directo al pecho, doble al estomago y pecho, triple al estomago, pecho y cara, desde la posición de ataque, puño de revés, puño de kempo, kempo doble, revés doble, directo cruzado, martillo.
GOLPES DE MANOS:
Canto de la mano interior y exterior, garra de tigre, golpe de lanza, mono, leopardo, pinzas de cangrejo, dragones gemelos, cobra.
PATADAS:
Desde la posición de ataque, patada frontal, circular, lateral, trasera, gancho, semicircular, giro 360º, creciente ascendente, creciente hacia fuera y hacia dentro, patada de conejo, y combinar cualquiera de ellas con otras patadas.
COMBINACIONES DE MANOS Y PATADAS:
1, 2, 3, 4, 5.
DEFENSA PERSONAL:
Contra puño 1, 1a, 2, 2a, 3, 3a, 4, 4a, 5, 5a.
Contra agarre 1, 1a, 2, 2a, 3, 3a, 4, 4a, 5, 5a.
Contra palo 1, 2, 3, 4, 5.
KATAS:
0, 1, 2, 3, 4, 5, 6.
